Una biopalestra a Napoli. La prima. Si inaugura al Vomero luned 14 settembre alle 18 con un cocktail party StArt Dance (in Viale Sant’Anna 3/b Via Ruoppolo). La salute in un bicchiere, aperiftness a base di centrifugati di frutta e verdura conditi con spezie al posto degli energy drink.
Spiega Olivia Russo, la biologa che ha avuto l’idea di aprirla «Ho voluto coniugare il mio lavoro con la passione per lo sport e il ballo. Sappiamo quanto sia importante unire la sana alimentazione al movimento, soprattutto diffondere questo messaggio tra i giovani. Quale modo migliore se non quello di trovare in palestra un nutrizionista personale, che alleni letteralmente dal punto di vista alimentare grandi e piccini. Accanto a questo, ovviamente le discipline sportive, pratico danza da sempre e puntiamo soprattutto sul classico, l’hip hop e il ballo che vediamo nei videoclip musicali per i giovani».
A fondarla con lei, le ballerine professioniste Federica Pellino e Simona Ficco.Nella struttura, oltre il personal trainer ci sar una nuova figura professionale il “personal nutritionist” che consiglier a tutti e in particolare a bambini e teen ager, cosa mangiare prima e dopo lo sport e il ballo.
Obiettivo diffondere l’interesse per la consapevolezza alimentare, notevolmente cresciuto negli ultimi anni e tema dell’Expò 2015. E combattere il nemico del benessere occidentale, l’obesit infantile di cui la Campania ha un primato negativo 1 bambino su 2 che frequenta la terza elementare è in sovrappeso, quasi il 50% della popolazione ha problemi di peso. La biologa nutrizionista Renata Calvelli pianificher veri e propri allenamenti alimentari. Un modo nuovo non solo per tenersi in forma e per arginare il fenomeno.
Spazio alla danza classica e contemporanea, all’hip-hop, al jazz funk e alla giamaicana “dance hall”, ballo legato ai video clip musicali, che sta spopolando tra i più giovani. Tra le novit anche l’H.I.I.T (High Intencity Interval Training), percorso multifunzionale di breve durata tra sala pesi, cardio e fitness gag, l’allenamento mirato per gambe, addome e glutei. Una sessione può durare dai 4 ai 20 minuti ed è costituita da un periodo di riscaldamento a cui seguono 610 ripetizioni di esercizi ad alta intensit , intervallati a momenti di recupero. Fiore all’occhiello del centro, Il corso di ginnastica ritmica tenuto da Cristina Di Meo da anni la sua scuola sforna campionesse regionali.
Nella foto, immagine simbolo per la nuova palestra, fitness con attenzione alla dieta e alla linea, puntando sui benefici energetici di frutta e verdura
